Đường dây tiếp nhận những thông tin bất cập trong ngành Y
  • 0973 306 306
  • duongdaynongyte@gmail.com

,

Rối loạn giấc ngủ

Bac-si-tu-van_khoang-1-thang-gan-day-em-co-bieu-hien-la-ve-giac-ngu-do-la-em-hay-thuc-giac-luc-sang-som-la-sao

01282***612

Khoảng 1 tháng gần đây em có biểu hiện lạ về giấc ngủ đó là em hay thức giấc lúc sáng sớm là sao?

Chào bác sỹ ạ. Em là nam, năm nay 25 tuổi. Khoảng 1 tháng gần đây em có biểu hiện lạ về giấc ngủ đó là em hay thức giấc lúc sáng sớm (7-8h) mặc dù trước đó đi ngủ rất muộn (4-5h). Em thức giấc mà không hề buồn ngủ và rất khó để ngủ lại, hơn nữa khi ngủ cũng không được sâu. Xin bác sỹ tư vấn giúp em e bị bệnh gì và cách điều trị thế nào ạ.

Khoảng 1 tháng gần đây em có biểu hiện lạ về giấc ngủ đó là em hay thức giấc lúc sáng sớm là sao?  

BS. Nguyễn Thị Hòa - Bác sĩ đa khoa - Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Khoảng 1 tháng gần đây em có biểu hiện lạ về giấc ngủ đó là em hay thức giấc lúc sáng sớm là sao?

Chào em! Những biểu hiện như em mô tả cho thấy em đang bị rối loạn giấc ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ, bao gồm: - Stress: có thể do học tập và công việc, nhưng bệnh có thể còn nặng hơn khi em đang phải đối mặt với những thay đổi lớn trong cuộc đời; - Chấn thương: ác mộng thường xảy ra sau tai nạn, chấn thương hoặc các tổn thương khác. Ác mộng là triệu chứng nổi bật của rối loạn căng thẳng sau chấn thương; - Thiếu ngủ - Sử dụng thuốc: một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, bao gồm: một vài loại thuốc giảm trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp, thuốc phong bế beta, các loại thuốc điều trị hội chứng Parkinson hoặc thuốc hỗ trợ cai thuốc lá. - Sách hoặc phim kinh dị: đọc các loại sách hoặc xem phim kinh dị, đặc biệt là trước khi đi ngủ có thể gây ra ác mộng; - Một số bệnh lí nội khoa, tâm thần kinh. Với tình trạng hiện tại trước hết em cần loại bỏ các yếu tố nguy cơ nói trên, đồng thời điều chỉnh về giấc ngủ sinh lí bình thường, không nên ngủ quá muộn kết hợp với tập thể dục thể thao. Nếu tình trạng rối loạn giấc ngủ trển không cải thiện em nên đi khám bác sĩ chuyên khoa sức khỏe tâm thần để tìm nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp. Chúc em sức khỏe!

Cảm ơn-  11/07 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (0)   -  Hữu ích (0)   -  Bình thường (0)    

Có 0 người cảm ơn chủ đề này

Tổng biên tập: Thầy thuốc ưu tú BS.Trần Sĩ Tuấn